能不能给我一份日营养表呀,有利于健身时配用 另外希望给我有一道药膳叫《三七党参炖兔子》用于冠心病,高血脂的防治我的指甲上都是竖纹,有人说是缺锌有一道药膳叫《三七党参炖兔子》用于冠心病,高血脂的防治早上空腹吃泡腾片好吗臧红花、人参花、桂圆肉、枸杞能一起泡水喝吗?如何增加体重,详细一点我今年27岁,在2005年的一次体检中,我的甘油三酯头发天生不是属于浓密型,只是额头一角头发特别稀少体质差,气血阴虚,中年高血压患者应吃尽苦什么补药为